一把美麗的傘--為努力活著的人加油

-- 他的敬業 他的樂觀 多少人該慚愧 --
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現年四十三歲的張孝群，小時候在雨傘工廠打工，由於好奇學了手工製傘，如今更因深感興趣而靠此維生。張孝群患有腦性麻痺，手工卻相當細密。他自製的手工傘除了花樣精美、工法精良之外，還自創了三層雨傘：最外層是防水布、中間為抗紫外線材質、最內層有些許小洞，風可由小洞鑽入、再從第二層鑽出，他稱這是龍捲風原理，許多客人也因雨傘不易開花，認為就算比一般傘貴也值得購買。

張孝群一周輪流在不同地方賣傘，從台北、宜蘭、雲林到高雄都有他的足跡，來回的車費不便宜，但他說：「錢只要夠吃飯就好！」，在他的手工傘桶上寫著他的人生觀：「歌聲暢雲霄，雲霄不唱歌；人人聽得到，全部靜悄悄；只有靠自己，掌聲再響起。」他說，雖然台灣手工製傘產業沒落，他仍堅持自己的路，無奈笑說：「誰願意看到自己的行業沒落呢？」

他將自己製傘比喻為做菜，人人都可以做、但不是人人都可以做好，只要有心，就像他一樣，即使腦性麻痺、即使只唸書到國小二年級，也可以在製傘、買傘中，有著如此「傘亮」的人生。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
我約了幾次, 昨天終於找到這位張先生囉.

~他有在忠孝東路大眾. PHS 門口擺攤. 頂好, SOGO旁. ) 中午過後. 但不會每天.要先打電話.他的手工傘的確蠻穩的.有$ 450., $500., $550的還有一支有粉厲害的設計., 風從傘下灌進去會再從傘緣排出去.....

而且他真的對於花色都是有想法的呢 ~ 只要妳有時間的話, 歡迎直接去選購. 聽聽他. 的闡釋.1.淺灰.+紅玫瑰. 2.咖啡+花紋 3.寶藍.+花紋.

● 人窮志不窮. 斷手男單手打造傘魂. ~ 我有一把美麗的傘。 漂亮嗎？它有二十四支傘骨，與傳統的十二傘骨不同，它很耐用，就算完全外翻也能若無其事翻回來，像布料裡的萊卡一樣。並且，它不吸水不沾水，即便下豪雨，進屋前在樓梯間一抖，水就都抖掉了，一點兒也不費事。 看起來像不像融合了古代手藝和現代科技的一把傘？每次拿著它走在路上，我都神氣極了，彷彿自己是個浪人或劍客，隨便一舉就是一 種風情，我甚至會幻想自己有絕世武功，一把傘也能成為一把劍。

那麼，如果我告訴你，這把傘的設計和製作都出自一名中年腦性麻痺患者，而且都是手工，而且只賣台幣四百五十元，你會不會感到驚訝？每當有人問起我的傘，我總是略帶驕傲地說：很美吧！而且它出自一個腦性麻痺患者哦 … 像在講一個故事。沒有人見了不愛我的傘。

當然，因為工作忙，我也很少碰到他，所以只有每次出門前看到放在傘筒裡的雨傘，或是下雨天用到時才會想他現在怎麼樣了。
直到今天。 我和英國回來的好友怡穎碰面，然後趕下一攤和死黨碰面時，在同樣的地點又看見他。我立刻跑過去，說：「終於又看見你了，怎麼我經過好幾次，現在才又看到你？」他因為腦性麻痺的關係講話又慢又吃力。他說：我 ─ 在 ─ 通 ─ 化 ─ 街 ─ 賣 ─ 啊！又眨眨眼。我問：「通化街哪裡？我也常去的。」「中 ─ 間 ─」然後是一長串我聽不大懂的話。
我說：「可以給我你的電話嗎？我想我大概還會再跟你買幾把，只是我現在現金不夠。」他掏了名片給我，說：「不，不，不─定要─次 ─ 付 ─ 完。可 ─ 以 ─ 多 ─ 看 ─ 看 ─」我點點頭，但跟他說我不喜歡佔便宜，又說我保證還會買，因為自己用過，發現真的超級好用，送外國朋友也很大方，又不貴。「我曾經想送人，但是被朋友罵，中國習俗好像不能送傘？」他笑了笑，說：「自 ─ 自己 ─ 用 ─ 就 ─ 好，好 ─ 了。」一陣風吹來，我抖了抖。

他說：「很 ─ 冷 ─ 今 ─ 天。我，我 ─ 生 ─ 意 ─ 不 ─ 好。很 ─ 清 ─ 淡。大 ─ 家 ─ 看到 ─ 我都─嚇，嚇跑了。」我心一陣酸。他又說：「但，是 ─ 沒關，關係。人 ─ 生 ─ 有 ─ 起 ─ 有 ─ 落。我人人窮 ─ 志 ─ 不 ─ 窮。」我聽了很感動，因為他殘而不廢，願意去五股學這樣的手工藝，然後自力更生。我下決定要替他好好宣傳。 他現在的傘更美更高貴，而且還是那個價錢。我們都幫幫他，好嗎？只消動一下您的手腕轉寄或引用。

他會在誠品前一堆年輕人的攤販中，站著，不怕累。如果他不在那裡，那麼可能在通化街夜市或中南部鄉下。如果您不嫌棄，二十四小時都可以打給他（他說的）。

他的名字是張孝群，０９２２７１４２４５。為努力活著的人加油

宣佈副手人選 奧巴馬讚拜登改變了華盛頓

http://news.sina.com 2008年08月23日 19:03 中央社即時

（中央社記者劉坤原華盛頓二十三日專電）美國民主黨準總統候選人奧巴馬今天在伊利諾州春田市舊州議會廣場，向數萬名支持者表示，他數月來尋尋覓覓，要找一位能分享他的理念，並隨時準備好擔任總統的領袖。今天他終于找到了，他就是「有傑出紀錄、為人正派」的德拉瓦州聯邦參議員拜登。

　　奧巴馬稱讚拜登出乎污泥而不染，「幾十年來，他為華盛頓帶來改變，但華盛頓沒有改變他。」

　　奧巴馬急于強調華盛頓沒有改變拜登，主要是因為他從選戰開打以來，就不斷批評華府被一群「老華盛頓」把持，阻擋進步。

　　奧巴馬特別提到，拜登在三十幾年前妻子車禍喪生後，獨立撫養小孩長大，每天從德拉瓦州搭火車通勤到華府，數十年如一日，令人敬佩，「他是外交政策專家，但他的心和價值深植于中產階級。」

　　奧巴馬盛讚拜登的精準判斷力。他說，這種人必須站出來，讓美國強壯，「我確信我們兩人能夠把國家帶向一個新的方向，我們已準備好戰勝過去八年的噩運。」

　　六十五歲的拜登在奧巴馬的邀請下，身手矯健地一躍而上，小跑步到講台中間與奧巴馬擁抱，並接受群眾的歡呼。

　　他接下奧巴馬的麥克風後，首先引述美國前總統林肯的話說：「把你的雙腳放在對的地方，站穩。」他說：「我知道我的腳正站在對的地方，而且我很光榮地站穩在下任美國總統奧巴馬的旁邊。」

　　林肯是奧巴馬最崇拜的偶像，春田是林肯的家鄉。一八五八年，林肯就在這個地方發表著名的反黑奴演說。

　　拜登在讚揚奧巴馬是國家改變進步的希望之後，火力全開，批評他的「老朋友」馬侃只不過是總統布希的替身，因為他曾公開說：「今天在最重要的議題上，我與布希意見完全一致。」群眾報以一陣噓聲。

　　拜登也批評馬侃生活優裕，擁有七棟豪宅，不食人間煙火。他調侃馬侃說，他每天都要頭痛，七個廚房餐桌，今天到底要坐那一桌？拜登問群眾，這樣的人能夠感受老百姓遭受的經濟困境嗎？

　　拜登說，八年已經受夠了，「我們無法再忍受四年。」

　　拜登演說結束後，奧巴馬與拜登的夫人牽著手上台，四人一起接受群眾歡呼，現場氣氛熱烈。

　　馬侃今天已打電話向拜登致賀。不過他的競選總部則發表聲明，拜登是所有民主黨總統參選人中，批評歐巴馬最犀利的人，拜登曾公開表示奧巴馬根本還未準備好擔任總統，美國總統是不能邊做邊學的。

聲明說，奧巴馬最後選擇拜登當副手，等於承認自己真的還未準備好擔任總統。

　　奧巴馬的初選勁敵希拉蕊．柯林頓也發表聲明，稱讚拜登是一位「極為堅定而有經驗的領袖，及犧牲奉獻的公務員。」

　　不過，希拉蕊的支持者對希拉蕊的落選已傳出不滿的聲音。他們甚至抱怨，奧巴馬故意選在清晨三點向支持者發手機簡訊，宣佈挑選拜登為競選搭檔，是在反制希拉蕊競選期間推出的「清晨三點電話響」廣告。希拉蕊在那支廣告中，描述一位沒有經驗的人，清晨三點接到緊急狀況電話，不知所措的窘狀。

　　「華爾街日報」和「國家廣播公司」二十日公佈的民調顯示，百分之四十八的希拉蕊支持者表示，如果希拉蕊不是奧巴馬的副手，他們將把票投給馬侃或別人。

　　民主黨預定二十五日至二十八日在科羅拉多州丹佛舉行全國代表大會。拜登與奧巴馬將分別于二十七日和二十八日發表演說。

　　為避免民主黨在丹佛的造勢影響民調，馬侃已決定于二十九日在俄亥俄州宣佈副手人選。970823

防華人輕生. 纲上有自殺預防教育手冊

防華人輕生 中文SPEAK免費送 去年至今九華裔尋短 紐約州府印發手冊 提供預警及求助資訊 - 世界日報
　紐約州心理衛生廳日前推出「SPEAK」自殺預防教育手冊。【翻攝自網站】【本報記者孟芳紐約報導】自殺是全國第11大死亡原因，2007年迄今，紐約地區更至少發生九起華裔自殺案。為協助預防自殺，紐約州日前推出「SPEAK」（講話）自殺預防教育手冊，並印發中文版本，蒐集相關的自殺預防、自殺原因和警告徵兆的最新科學知識，同時蒐集有關如何尋求幫助以及如何幫助他人的資源和相關資訊，將在全州分發。
根據紐約州心理健康廳（NY State office of mental health，簡稱OMH）統計，每年大約有1300位紐約人以自殺的方式結束生命。疾病控制中心數據也顯示紐約市青少年中每年大約有15萬起企圖自殺事件，而其中有70名因此身亡。
全國健康資料中心研究表明，年齡在15至24歲的紐約人中，自殺是第三大導致死亡的原因，與50年代相比，全國青少年的自殺率更增加三倍。此外，全國平均每90分鐘就有一名老年人自殺，顯示自殺群的年齡範圍相當廣。
面對自殺率不斷上升的情況，州心理健康廳提出一個提高大眾意識和自殺教育的「SPEAK」方案，列為全面自殺預防行動的一部分。該方案旨在幫助大眾了解自殺真相和熟悉自殺的警告徵兆，並向大眾展示如何幫助正在考慮自殺的人，減少紐約州的自殺悲劇。
另外，該方案還希望減少人們在為情緒問題或是心理疾病尋求幫助時所慣有的羞恥感。羞恥感經常會伴隨著心理疾病而產生，因此許多人試圖隱藏他們的症狀，因為害怕尷尬，許多人不願接受治療。因此讓所有的紐約人知道心理疾病是可以被成功治療，康復也是可能的。但最重要的是在康復前，企圖自殺者必須先大聲說出問題所在。
「SPEAK」系列手冊中包含有關自殺、自殺預防、造成自殺的因素和警告徵兆的資訊，以及有關如何為自己尋求幫助或是幫助他人的資源，還包括男性與憂鬱症、女性與憂鬱症、老年人憂鬱症與自殺、青少年的憂鬱症與自殺、自殺的真相等。
欲了解更多相關資訊，請致電心理健康社區外展和公共教育辦公室免費電話：（866）270-9857，或查詢SPEAK網站：www. speakny.org。
2008-08-21
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抽筋好痛呀！緊急速解方法

抽筋好痛呀！緊急速解方法
‧常春月刊 2008/08/15
現代人重視休閒運動，愈來愈多人投入單車、游泳、健走等運動健身，而從事這些運動如果熱身不夠，或是缺乏電解質的補充，很可能一不小心就在運動當中突然發生抽筋。雖然抽筋是常見的運動傷害之一，但如果處理不當，特別是在水中時發生，很容易發生致命的意外。
【文／張甄芳】
(圖／常春月刊提供)
引發抽筋的原因很多，而導致抽筋之真正機轉目前尚無完全的定論。蔡效良指出，最新的研究發現可能和脊椎的反射路徑有關，認為因為運動過度、電解質失衡或藥物等造成身體疲乏，使得脊椎反射路徑出現問題而導致肌肉不正常收縮。
在生活中引發抽筋常見的因素包括：
1. 電解質不平衡
2. 運動過量
3. 藥物(例如:高血壓的用藥如利尿劑等也可能引發抽筋)
4. 中老年人血管問題也可能導致抽筋，尤其是下肢血管血液循環不佳時，靜脈曲張的患者，有時還會在夜間發作。
5. 脊椎管狹窄
什麼狀況下易抽筋？
運動來說，跑步、騎單車和游泳都是最容易發生抽筋的運動，尤其最近國內掀起單車熱，騎士們更應注意防範抽筋。以騎單車為例，因為騎單車是腿部的等長運動，若距離突然加長很多，或是速度過快、在陡坡時堅持騎上去，都可能引發抽筋。
蔡效良說，很多騎士平時每天騎車距離約50公里，但到了每年花東賽時，要一次騎足180公里，很容易因肌肉過度疲乏而發生抽筋。這樣的情況也可能發生在跑步和游泳時，如果跑步或游泳的距離突然拉長很多，也會發生抽筋。
此外，天氣熱時運動大量流汗，水分補充不足或是未補充電解質也可能發生抽筋；以游泳來說，若缺乏暖身下水太快，因為溫度的快速改變，也會造成抽筋。通常當身體的體溫和外界的溫度相差攝氏7度以上，而且突然接觸時，就會發生抽筋。
發生抽筋自解法
1.發生抽筋時，第一步驟就是馬上停止活動，如繼續運動將會使肌肉造成嚴重 損傷。
2.局部冰敷、按摩也可能緩解抽筋。
3.補充水分和電解質，採用電解質片或喝運動飲料都可以緩解抽筋。
4.伸展運動：依照抽筋部位不同，緩解的方法也不同，但原則上都是朝收縮肌肉的相反方向伸展。
以下是常見7大抽筋好發部位的緩解方法：
【小腿抽筋】：大部分發生在腓腸肌的部位，這時可以用手頂住膝關節，另一手用力拉腳，使腓腸肌盡量伸直，然後按摩至復原為止。
【大腿前面（股四頭肌）抽筋】：輕輕用手抓住腳踝，將小腿往後彎曲，使大腿前面抽筋拉直。其實改善最簡單的方法就是蹲下，腳掌著地，像練蛤蟆功一樣，但記住當要站立時，頭要下鉤，弓呈貓背，慢慢站起來。
【大腿後面抽筋】：盡量將腿往臉部靠近，如身體住下彎但保持膝關節伸直，使大腿後側能以伸展。
【手指抽筋】：用力握拳，再迅速張開，再將手指往後壓，如此反覆做，直至恢復為止。
【手掌抽筋】：將兩掌相合手指交叉，然後反轉掌心向外用力伸張；或是用另一手握住抽筋的手掌將手指用力後彎直至復原為止。
【上臂抽筋】：握拳然後屈肘，使前臂貼近上臂，再用力伸直，持續此動作直到復原為止。
【足趾抽筋】：可以用手握住抽筋的足趾，用力往相反方向伸展，或是將抽筋的足趾抵於另一隻腳的足後跟，然後用足後跟壓迫足趾。
預防抽筋的方法
面對抽筋，懂得如何預防還是最重要的，預防的方法包括：
1.運動前應有暖身，並且加強拉筋的動作。
2,水分補充，大量運動前半小時應先喝1000c.c.的水分，並且運動中每15分鐘應補充150~250c.c.的水，並且補充水分的同時，適當地補充鈉（鹽分）以及電解水，可以使體內鉀鈉平衡。
3.良好的運動計畫
另外，日常生活中盡量避免久站，晚上睡覺時可將雙腿墊高促進血液循環，平日也可穿彈性襪來達到預防效果。
【常春月刊305期】

婚禮上的堂叔和堂嬸--一篇感人的文章

婚禮上的堂叔和堂嬸--一篇感人的文章(也有人能穿透現實的框架展現人性的善與美的)
By Lai-Fa Wu July 31, 2008 - PIXNET

結婚那天，媽問我：坐在角落裏像兩個要飯模樣的人是誰？ 我看過去的時候，有個老頭正盯著我，旁邊還有個老太太， 發現我看著他們時趕忙低下頭。我不認識他們但也不像要飯的，衣服是新的連折印都看得出來。媽說像要飯的，也許是他們佝僂著身子，老太太的身邊倚了根拐杖的緣故。 媽說天池是孤兒，那邊沒親戚來，如果不認識，就轟他們走吧。 現在要飯的壞著呢，喜歡等在酒店門口，見哪家辦喜事就裝作親戚來吃黑酒。

我說不會，叫來天池問一下吧？ 天池慌慌張張把我的手捧花都掉地上了，最後吱吱唔唔地說是他們家堂叔和堂嬸。我瞪了媽媽一眼：差點把親戚趕走。 媽說天池你不是孤兒嗎？哪來的親戚呢？ 天池怕媽，低頭說是他家遠房的親戚，好長時間不來往了。 但結婚是大事，家裏一個親戚沒來心裏覺著是個憾事，所以……

我拍著天池的肩埋怨他有親戚來也不早說，應該把他們調一桌，既然是親戚就不能坐在備用桌上。天池攔著說就讓他們坐那吧，坐別桌他們吃著也不自在。 直到開席那桌上也就坐了堂叔和堂嬸。敬謝席酒經過那桌，天池猶豫了一下拉著我從他們身邊擦了過去。回頭看到他們的頭埋的很低，想了想我把天池給拽了回去：堂叔、堂嬸，我們給你倆敬酒了！兩人抬起頭有點不相信的盯著我。

二老的頭髮都是花白的，看上去很老應該有七八十歲的樣子，堂嬸的眼睛很空洞，臉雖對著我但眼神閃忽不定。我拿手不確定的在她眼前晃了晃，沒反應。原來堂嬸是個瞎子。

堂叔、堂嬸，這是俺媳婦小潔，俺們現在給你們敬酒呢！天池在用鄉音提醒他們。 哦、哦。堂叔歪歪斜斜地站了起來，左手扶著堂嬸的肩右手顫微微地端起酒杯， 手指背上都是黃黃的繭，厚厚的指夾逢裏留著黑黑的泥。 面朝黃土背朝天的日子讓他們過早地累彎了腰。 我驚訝地發現，堂叔的右腿是空的。堂嬸是瞎子，堂叔是瘸子，怎樣的一對夫妻啊？.....................(More)